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著名老中医、湖北省中医院神经内科涂晋文教授介绍说,充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量的过程。长期睡眠不足,生命就会逐渐衰竭,直至死亡。睡眠的重要性不亚于饮食和氧气,中国有句古话,“一日不睡,十日不醒”,就是说,如果一个晚上没有好好休息,用十个晚上都难以补回来。 中国历代养生学家都认为,“眠、食二者为养

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花开两朵,天各一方,这就是答案了. 十一长假,小满收拾好行李,从江苏回到贵阳。 从机场出来时,凌晨三点多,许是夜太黑,小满抬头望向天空,黑漆漆的一片,半颗星星的影子也看不到。 心里飘来一股小忧郁,小满拖着行李,打车去酒店。洗完澡躺下时,小满给苏禾发了条信息——“我回来了。” 等了很久,手机都没有新消息的提

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没有遇见你之前,整天无所事事,倍感惆怅,一个人的世界失去了童话的色彩,虚无暗淡,整个人落魄不堪。遇见你之后,我再次看到了希望,看到了黎明的曙光,让我的精神重新焕发,感到了关怀,燃起了信念,重拾了自我。 不再留恋过去的点点滴滴,不再回忆过去的浪漫伤心,不再去想没有价值的过去,是你让我看到希望,看到蓝天,

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冬日进补是我国几千年来用以防病强身的传统。冬令进补能使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内,滋养五脏。中医认为冬季对应人体的“肾”,而甜、酸、苦、辣、咸五味中的咸入肾,咸味有补益阴血等作用。 天气冷,人体生理活动需要更多的热能来维持。 一般说来,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人

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腊月,一年之中最寒冷的月份,因春节临近,也是人们最繁忙的季节。年终会议、走访亲友、筹办年货……腊月最容易牵动人们的心,忙碌、紧张、操劳,弄得情绪始终不能稳定。这些特殊的因素,往往引发疾病的产生,特别是有心脑血管病的人,极易突发犯病,弄不好必须住院治疗。预防的良法,就是把心稳住,对热闹的年节“无动于衷

Posted at 19-11-04 by 济南上门按摩 views(0)

枇杷芒是一种比较新鲜的水果,琵琶的另一种类型。枇杷芒不但口感润滑。香甜多汁,营养丰富,而且还具有减肥的功效,这么多的好处我们济南上门推拿为您详细的来介绍:   1.治咳化痰:枇杷芒果实中含含有芒果甙有止咳化痰的功效,而且对气喘。咳嗽还有辅助功效。   2.润眼明目:枇杷芒中含有丰富的果糖和维生素,其中维生

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肚子上总是会出现一圈一圈的肥肉,坐着的时候尤其明显,这样让很多人非常的困扰,而且过度的肥胖也会影响健康,那么减肚子有哪些方法?   减肚子有哪些方法   1、改变饮食   其实肚子上的赘肉和本身的饮食是有很大的关系的,比如经常喜欢吃一些油炸的食物,然后又不运动,这样很容易让脂肪囤积,久而久之肚子上就出现赘

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有人说,痴迷上一个故事,是因为故事中深藏着一个自己。固守着一座城池,是因为城池中缱绻着一段回忆。    只是,有多少岁月可以经得起漫长地等待,有多少青春可以受得过沉重地负累,又有多少年华可以抵得过似水地流年。我们再也回不去,一句多么无情地话语又蕴育着一种多么无奈地结局。任你妙笔生花,也写不尽一段已然老

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